Если Вы умеете пользоваться phpMyAdmin или другим способом выполнять запросы к базе данных, то для изменения пароля к админке сайта достаточно выполнить простейший запрос вида:

UPDATE `префикс _users` 
SET user_pass= MD5( 'новый_пароль' ) 
WHERE id = 1;

где,

  • префикс _users — имя таблицы с данными пользователей сайта (обычно — wp_users )
  • новый_пароль  — новый пароль (латинские буквы, цифры. Никаких пробелов или знаков отличающихся от латиницы!!!!)

Если же этот вариант вызывает какие-то затруднения, то вот вам коротенький, но доходчивый видеоурок по изменению пароля администратора в WordPres через базу данных напрямую: